Cuidar da mente é o primeiro passo para viver com equilíbrio
Atendimento psicológico online, para todo o Brasil, baseado na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Prazer, sou Raiane Moreira
Psicóloga Clínica (CRP 05/84947), atuando com base na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Meu propósito é ajudar pessoas a compreenderem seus pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças significativas e duradouras para uma vida mais equilibrada e saudável.
Acredito que o autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para romper padrões que causam sofrimento e construir uma rotina mais alinhada aos seus objetivos e valores.
Atendimento exclusivamente online, para todo o Brasil.
Além da vida profissional, também sou mãe, uma vivência que aprofunda meu olhar sobre maternidade, autoestima, rotina e saúde emocional, e que carrego com cuidado especial no acolhimento das pacientes que vivem essa mesma fase.
Cuidado especializado para cada momento
Cada pessoa carrega uma história única. Por isso, o acompanhamento é sempre construído de forma individual, respeitando seu tempo e suas necessidades.
Ansiedade
- Ansiedade Generalizada
- Ansiedade Social
- Síndrome do Pânico
Insônia
Tratamento psicológico para dificuldades relacionadas ao sono.
TDAH
Desenvolvimento de estratégias para foco, organização e produtividade.
Trauma
Acompanhamento para elaboração de experiências traumáticas.
Transtorno de Estresse Pós Traumático
Atendimento especializado para recuperação emocional.
Depressão
Auxílio no enfrentamento dos sintomas depressivos.
Pós Parto
Acolhimento emocional para mães durante a maternidade.
Autoestima
Fortalecimento da autoconfiança e identidade pessoal.
Comportamento e Hábitos
Mudanças comportamentais sustentáveis e saudáveis.
O que muda quando você se cuida
Autoconhecimento
Compreenda melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Equilíbrio Emocional
Desenvolva recursos para lidar com os desafios da vida.
Qualidade de Vida
Construa hábitos mais saudáveis e funcionais.
Desenvolvimento Pessoal
Fortaleça sua autoestima e autonomia.
Psicoterapia online com
segurança e conforto
Realize suas sessões de qualquer lugar do Brasil através de uma plataforma segura e confidencial.
- Atendimento de qualquer localidade
- Mais praticidade
- Economia de tempo
- Ambiente seguro e sigiloso
- Flexibilidade de horários
Saúde mental nas empresas e adequação à NR 1
Atualmente em processo de especialização e capacitação para implantação das diretrizes relacionadas à saúde mental previstas na NR 1.
Ofereço suporte para empresas que desejam promover ambientes organizacionais mais saudáveis, prevenir riscos psicossociais e fortalecer o bem estar dos colaboradores.
- Palestras
- Treinamentos
- Programas de conscientização
- Apoio à implementação de ações preventivas
- Promoção da saúde mental corporativa
NR 1 em foco
Corpo em movimento,
mente em transformação
Saúde integrada: psicologia, treino, nutrição e hábitos, juntos.
O MoviMente nasceu da compreensão de que corpo e mente evoluem juntos: cuidar só do físico e esquecer a mente, ou trabalhar a mente sem movimento, não sustenta uma mudança real. O projeto une essas frentes para ajudar pessoas a desenvolverem disciplina, consciência, saúde e evolução pessoal, através de eventos, desafios e um método próprio.
"Ajudar pessoas a compreenderem a própria mente, romperem padrões que as adoecem e construírem uma vida mais saudável, consciente e coerente com quem desejam ser."
Vivências de quem passou pelo processo
Encontrei um espaço de escuta genuína, sem julgamentos, onde pude entender melhor meus próprios pensamentos.
Marina S.Paciente em acompanhamentoO processo terapêutico me ajudou a organizar a rotina e lidar com a ansiedade do dia a dia com mais leveza.
Camila R.Paciente em acompanhamentoSessões online práticas e acolhedoras, que se encaixaram na minha rotina sem abrir mão da qualidade do atendimento.
Fernanda A.Paciente em acompanhamentoUm cuidado atento com cada detalhe da minha história, que me trouxe mais clareza sobre meus próprios padrões.
Juliana P.Paciente em acompanhamentoDúvidas comuns sobre o atendimento
Como funciona a terapia online?
As sessões acontecem por videochamada, em plataforma segura e sigilosa, com a mesma estrutura de uma consulta presencial: dia e horário fixos, combinados previamente.
Qual abordagem terapêutica a Raiane utiliza?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), método estruturado e baseado em evidências, que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Quais demandas são atendidas?
Ansiedade, depressão, TDAH, trauma, TEPT, insônia, autoestima, comportamento e hábitos, e acolhimento no pós parto.
Como agendar uma consulta?
Pelo WhatsApp, disponível nos botões de contato ao longo do site.
Seu cuidado emocional pode começar hoje.
Dê o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio emocional, autoconhecimento e qualidade de vida.
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